تشمل اللقاحات المتوفّرة:

• كوفيد-19
• الإنفلونزا
• المكورات الرئوية
• وإمبوكس

إذا كانت لديكم بطاقة RAMQ، نشجّعكم على إحضارها، لكنها ليست شرطًا للاستفادة من الخدمة.

أكثر من مجرد درس رقص، تستخدم هذه السلسلة من الورش تعاليم التانغو كأداة لتعزيز مهارات اجتماعية وتفاعلية أساسية، من بينها:

• التواصل غير اللفظي
• بناء الثقة والإصغاء الفعّال
• الموافقة واتخاذ القرار المشترك
• الوعي بالجسد وتعزيز الثقة بالنفس

سواء كنتم تكتشفون التانغو للمرة الأولى أو تبحثون عن طريقة جديدة لبناء شبكة اجتماعية، يقدّم تانغو كوير تجربة ذات معنى، مليئة بالفرح والتأكيد على الذات.

بمناسبة شهر تاريخ السود، نجتمع للاحتفال بفرح وثقافة ومجتمع السود.

هذا التجمع مخصص للتواصل والاحتفال والوجود معًا. توقعوا طعامًا لذيذًا، وفنًا، وموسيقى، ولحظات مشتركة بينما نكرّم قصص، وإبداع، وصمود، وتألق مجتمعات السود. في فضاء دافئ وشامل، سنحتفل بالهوية، والتعبير عن الذات، والفرح الجماعي. تعالوا كما أنتم، لتتواصلوا، ولتحتفلوا معنا بفخر السود.

توفّر هذه المجموعة فرصة للتوقّف، ومشاركة التجارب، والاستماع، أو الحضور ببساطة، وفق وتيرتكم الخاصة.

سواء كنتم تبحثون عن تواصل، أو تفهّم، أو شعور بالانتماء، فأنتم مرحّبون كما أنتم. لا يوجد أي الزام على الكلام؛ فالمشاركة تأخذ أشكالًا متعددة، وجميع التجارب محلّ احترام.

تقدّم مجموعة ممارسة الفرنسية لدينا الآن نوعين من الجلسات لدعم احتياجات تعلّم مختلفة:

• جلسة للمبتدئين/المبتدئات تركّز على تعلّم الأساسيات
• جلسة ممارسة مفتوحة لجميع المستويات، لممارسة اللغة، وبناء الثقة، وتبادل الخبرات

سواء كنتم في بداياتكم أو تسعون إلى الشعور براحة أكبر، توفّر هذه المجموعة مساحة داعمة للتعلّم المشترك، ومشاركة التجارب، والتواصل مع آخرين يمرّون بتجربة تعلّم لغة جديدة.

جدد على المجموعة؟ أنتم مرحّب بكم دائمًا.

يمكنكم الانضمام في أي وقت، دون الحاجة لحضور جلسات سابقة.

تستكشف كل جلسة مفردات مفيدة ومواقف من الحياة اليومية لمساعدتكم على الشعور براحة أكبر في التفاعلات الاجتماعية والحياة اليومية في كيبيك.

تم تصميم هذه الورشة لمساعدتكم على استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي لتحسين بحثكم عن عمل وتقديم خبراتكم بشكل أكثر فعالية.

ستتعلّمون الهيكل الأساسي للسيرة الذاتية على نمط كيبكي، وكيف يقرأ أصحاب العمل الطلبات، وكيف تُكيّف سيرتكم الذاتية لتتناسب مع عروض العمل باستخدام الذكاء الاصطناعي. كما سنستكشف استراتيجيات عملية لتحسين الوضوح، والملاءمة، والظهور، مما يساعدكم على تحسين موقعكم في سوق العمل المحلي.

خذوا نفسًا عميقًا وانضموا إلينا في مساحة ممتعة وآمنة وخالية تمامًا من التابوهات، مصمّمة للجميع، حيث يمكننا أخيرًا الحصول على إجابات حقيقية لكل هذه الأسئلة.

سوف نستكشف معًا جميع خيارات الواقيات المتاحة، من أحجام، مواد، ألوان، أشكال، الواقيات للأصابع، الواقيات الداخلية، وأكثر، بينما نتعلّم أيضًا كيفية اختيار ما يناسب أجسادنا، وممارساتنا، ورغباتنا.

تعالوا كما أنتم وتحركوا على وتيرتكم الخاصة. سواء أردتم التمدد، الرقص، أو مجرد التواجد في المكان، هذه مساحة آمنة وداعمة للتواصل مع جسدكم ومجتمعكم. سيقدّم عضو فريقنا الرائع.ة هادي تمارين حركة بسيطة ومرحة لمساعدتنا على التواصل مع التنفس، والأجساد، وبعضنا البعض — مع الاحتفال بفرح وحرية الكوير.

سيتاح لكم أيضًا وقت لتسيطروا على الاستوديو، وتتحركوا على موسيقاكم الخاصة، وتقضون وقتًا مع أشخاص عابرات/عابرون وغير ثنائيين في مساحة داعمة. لا ضغط. لا توقعات. فقط نحن، نتحرك معًا. لا نستطيع الانتظار لرؤيتكم هناك!

هذا التجمع الاحتفالي يدور حول مشاركة الطعام والقصص والوقت معًا في جو دافئ وترحيبي. تعالوا واستمتعوا بلحظة احتفال جماعي حيث تلتقي الثقافات، وتتكون الروابط، ويكون المجتمع في قلب الحدث.

سواء كنتم معتادون على تقاليد السنة القمرية أو تكتشفها لأول مرة، فأنتم مدعوون للمشاركة في احتفال ثقافي مشترك مليء بالفرح، والتواصل، والطعام اللذيذ.